有一次跟朋友聊天，她说不知道从什么时候开始，好像变得对许多事都打不起精神。
以前周末会计划着出去玩、看看书，现在只想躺在床上，一躺就是一天，可即使这样，还是觉得“非常累”。
我相信许多交易员也有过此类体会。
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交易时非常容易紧张，有一点没做好就开始自我检讨，反复用他人的评价来折磨自己；
遇到问题短时间内无法解决，就会怀疑自己的能力，甚至怀疑自己在这个世界的存在意义；
晚上睡觉前反反复复思考白天的一点小事，越想越睡不着；总莫名觉得自己身体上某处有疼痛感，但到医院检查又没有任何问题。
如果是，你可能正在陷入“精神内耗”。
转变思维方式从“情绪应对”变为“问题应对”。
有句话叫做“不要意气用事”，还有很多人在遇到困难后，首先想的是像鸵鸟一样把自己埋起来，逃避现实。但是我们都清楚，即便否定和逃避，问题终究是在那里，甚至会因为逃避而变得越来越重。所以，与其“想太多，做太少”，不如着眼于“怎样做”，从“情绪应对”转变为“问题应对”，先承认问题的存在，然后分析导致问题的关键所在，最后尝试解决问题。
我们想尽一切办法在期货市场中盈利，这个过程很多交易者感觉很是艰难，其实任何人在期货市场中都有盈利的经历，这个很普遍，盈利经历并不等于盈利能力。现在市场总体的手续费已经越来越低了，这个成本对于大部分交易者来说不造成大的影响，而总体来说，交易者减亏的能力还远远不够。手续费如果说是相对固定的交易成本，那么期货市场中的亏损可以看做可变的成本，这个部分成本可大可小，有的人很好控制了这个成本可以取得一定盈利，有的人盈利远远可以覆盖成本，有的人把所有本金都亏到了成本中。在期货交易中，不谈风险只谈盈利和机会等同于耍流氓。今日我们主要梳理一下期货中的亏损的模式，为了能尽量规避损失从而增加总体盈利。
亏损模式一：大众情人亏损模式
大部分新手基本都是这种亏损模式，就是所谓的比较典型的小赚大亏模式，基于正常的人性心理驱动，我们都希望盈利尽快了结，而亏损反而要等一等看看，这样无形中总亏损的额度就会大于盈利额度，很多交易者通过提高胜率来取胜，首先保持长期高胜率很难，再者虽然高胜率可以取得阶段性优势，但如果单笔大亏依然是常态，那么总体盈利依然无法覆盖全部亏损，从而账户总体呈现一个稳定的亏损的模式，也就是随着交易时间的推移，账户资金曲线是逐步创新低的。
解决方案，扭转这种盈亏模式，让盈利奔跑一些，让亏损限制一些，听起来简单，但落地执行时候难度系数较大。需要不断试错总结反思，最后形成一个新的交易习惯和心理经验。
亏损模式二：典型情绪性亏损
情绪性亏损表面看是冲动性交易，本质是交易预期失落引发了不良干扰情绪导致。这点也在日常交易中也是非常常见的。预期心理越强烈，一旦行情走势预期没有实现那么心态失衡越严重。这个时候往往会着急翻回前期亏损，盲目冲动交易从而导致更大亏损出现。常见于很多主观盲目的判断式交易，一个交易员或者分析师通常性的对行情预判胜算不会太高，尤其是期货杠杆交易，不仅要判断方向还要涉及细节节奏的判断，预判的失误是很正常的事情，所以风险控制资金管理在期货交易中显得更为重要，交易中情绪性的干扰是常态，不能接纳这种干扰的是无法成为一个合格交易员的。
解决方案，计划准备越充分，交易中意外干扰影响越小，研究行情越透彻，心理越有底气，同时注意不要把话说满，不要把事情做绝，留住风控余地，预防突发事件。行情的不可完全预测性在于影响行情的变量是动态的，我们永远无法提前知道全部真相。
风险提示：投资有风险，入市需谨慎。
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