(资料图)
步骤 1
鸡肉切成小块 用叉子把鸡肉戳洞这样不容易缩 把鸡肉腌好 大概10-15分钟
步骤 2
然后在肉的两面蘸上生粉 薄薄的一层就好了 在盘子上放一张烘培纸或者paper towel 然后把鸡肉摆好 要摆成一个圆圈 中间不摆肉的
步骤 3
在两边再涂点蔬菜油 也是薄薄的
步骤 4
微波炉 5分钟就好啦 不要盖保鲜膜
关键词：
(资料图)
步骤 1
鸡肉切成小块 用叉子把鸡肉戳洞这样不容易缩 把鸡肉腌好 大概10-15分钟
步骤 2
然后在肉的两面蘸上生粉 薄薄的一层就好了 在盘子上放一张烘培纸或者paper towel 然后把鸡肉摆好 要摆成一个圆圈 中间不摆肉的
步骤 3
在两边再涂点蔬菜油 也是薄薄的
步骤 4
微波炉 5分钟就好啦 不要盖保鲜膜
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